Met familieopstellingen en Innerlijk-kind werk.
Mijn missie is dat zoveel mogelijk vrouwen vrij mogen leven van belaste patronen. Want dan komt jouw ware kracht & zachtheid naar voren.
Ik gun elke vrouw dat ze haar zachtheid en mooie kracht meer mag gaan zien. Hoe zou dat voor jou zijn?
Als je jezelf toestemming geeft om ruimte in te mogen nemen?
Patronen te doorbreken?
Om jouw verlangens waar te mogen maken?
Automatisch heel je daarmee de generaties na jou!
Hoe mooi zou dat zijn?
Graag kijk ik met je mee om samen te ontdekken en ervaren waar jouw kracht zit om zo die kracht weer mee te kunnen nemen in jouw leven!
Dit doe ik met een open, rustige en eerlijke houding.
Iedereen is verbonden met zijn of haar familiesysteem, waaruit belastende patronen kunnen ontstaan die je onbewust beïnvloeden. Door opstellingen te doen, doorbreek je deze patronen, soms al generaties oud, en kom je dichter bij wie je werkelijk bent. Dit brengt je in contact met je kern, je diepste verlangens, en zorgt ervoor dat je gemakkelijker keuzes kunt maken en meer in het hier en nu leeft.
Iedereen heeft te maken met emoties als angst, verdriet en vreugde, maar sommige jeugdervaringen kunnen diepe wonden achterlaten die je gedrag en reacties in het nu bepalen.
Met innerlijk kind werk ontdek je beperkende overtuigingen en oordelen die je over jezelf en je omgeving hebt. Door middel van opstellingen en lichaamswerk leer je hoe je lijf anders kan reageren op oude triggers, wat je veel energie bespaart en ruimte geeft voor nieuwe keuzes.
Lichaamswerk richt zich op het herkennen en loslaten van spanningen, emoties en blokkades die zich in je lichaam hebben opgeslagen. Vaak houden we onbewust gevoelens van angst, verdriet of stress vast, wat zich uit in fysieke klachten. In combinatie met familieopstellingen en innerlijk kind werk, brengen we niet alleen inzicht in de onderliggende patronen en overtuigingen, maar leer je ook om vanuit verbinding met jouw lijf keuzes te maken.
Ik combineer het innerlijk kind-werk met lichaamsgericht werken en opstellingen. Deze 3 prachtige methodes zorgen voor een fantastische, duurzame transformatie. Je kunt met een volwassen perspectief terugkijken naar je verleden en de rust in vinden. Het is een fijne manier om weer in contact te komen met een deel dat je lang vergeten was. Dat meisje, jouw innerlijke kind dat zin heeft in een feestje en weer lekker lol wil maken. Leven. Alles wordt een stuk luchtiger.
Annegriet Sijbranda2024-11-30 Nooit gedacht in een traject met meerdere dames te stappen en mn bagage te openen. Zo spannend maar door de goede begeleiding en warme houding van Esra stapte ik in. Oh en wat een reis. Ik kwam op plekken uit mn verleden waar ik weer even moest zijn om weer verder te gaan. Intens maar heel verhelderend. Wat is ons eigen lijf een mooi geschenk. Ga uitluisteren en laat Esra je gids worden langs mooie stukken en de rauwe randjes om te vinden wat jij moet vinden maak die reis! Het smaakt echt naar meer. Ik had het niet gedacht. Ik raad het iedereen aan. Eliane Grossenbacher2024-10-17 De opstellongen bij Esra hebben me op zoveel manieren geholpen. Ik sta nu steviger in mijn schoenen, vertrouw meer op mijn intuïtie en voel mijn grenzen veel duidelijker aan. Ik weet nog dat ik na de eerste live opstelling naar huis reed en me ineens een stuk volwassener voelde. Ik zat in de auto en dacht: ‘Ik heb het stuur nu echt zelf in handen,’ letterlijk en figuurlijk. 😄 Lisa Pouw2024-09-03 Voordat ik bij Esra kwam kon ik moeilijk vanuit rust reageren, enkel uit emoties zoals angst, boos of verdriet. Ik was mezelf niet meer na een lange, verbroken relatie wilde ik mezelf beter leren kennen en innerlijke rust ervaren. Vertrouwen op mijzelf en wat ik kon. De band met mijn innerlijke kind en met mijn moeder herstellen; of deze beide beter leren begrijpen. Je gaf me tijdens de opstellingen de veilige ruimte en het warme vertrouwen dat ik nodig had. Er was altijd tijd en begrip voor iedere emotie en ieder verhaal dat ik had. Je stond naast me en ik heb zoveel over mezelf geleerd. Ik weet nog zo goed dat ik huilend aankwam en met een lach op mijn gezicht weer wegging. Je hebt me echt doen realiseren wat ik allemaal kan en hoe ik me in een rustige manier door mijn bewogen leven heen kan laten leiden. Meer zelfvertrouwen en nog nooit zo gelukkig geweest! Noor Muller2024-08-29 Ik heb bij Esra kennis gemaakt met een opstelling. Esra zorgde ervoor dat ik me al snel op m’n gemak voelde, ook al was ik enorm zenuwachtig. Het was een hele bijzondere ervaring die ik nog steeds beetje bij beetje aan het verwerken ben. Echt een aanrader! Annita van Enk2024-07-09 Dankzij Esra’s liefdevolle, kundige, vaardige, rustige aanwezigheid is het heel fijn om in de ruimte die ze letterlijk en figuurlijk biedt te kunnen zijn. Ilse Limpers2024-07-05 [5-7 20:19] Ilse: In een veilige setting alles kunnen en mogen ervaren wat er is en wat me niet meer dient, het heeft me zo goed geholpen! Ik heb het gevoel dat ik mezelf beter kan dragen. Mijn leven voelt lichter, minder angst en meer vertrouwen. Esra begeleid de opstellingen zo mooi intuïtief en kundig, echt prachtig om te zien. Het doet écht wat voor je, maar daar moet je het wel zelf voor gaan ervaren! Jessica Klunder2024-07-05 De eerste ontmoeting met Esra heb ik een kleine opstelling mogen doen. Deze opstelling was direct zo ontzettend waardevol. Daardoor was het voor mij niet moeilijk om “ja “ tegen het kerntrajcet te zeggen. Dit super waardevolle traject met alle super mooie, bijzondere opstellingen hebben mij compleet veranderd. Ik voel mij herboren. Deze bijzondere mooie lieve vrouw Esra, doet dit allemaal zo ontzettend goed. Voelt alles heel goed aan, neemt alle tijd voor je en helpt waar zij kan. Ik zou iedereen aanraden om bij Esra een traject te volgen. Annemiek Feijen2024-07-03 Super fijn kerntraject gevolgd bij Esra. Sessies waren intens en bijzonder, met een heel fijn, verrassend positief effect! Het draait vooral om ervaren! Mijn hoofd vond het heerlijk om minder aan te hoeven staan. Esra voelt goed aan en kan goed aansluiten en afstemmen. Ze is liefdevol, begripvol en duidelijk waar nodig. Oefeningen worden heel mooi praktisch gemaakt waardoor het makkelijk is om thuis verder te oefenen. Heerlijk om lichter en luchtiger verder te gaan! Ik gun iedereen deze mooie reis! Roos Barthels2024-06-27 Als je bij iemand familieopstellingen wilt doen dan doe het bij Esra. Ze is super goed in het liefdevol en waar nodig directief begeleiden, echt een topvrouw! Ontzettend veel geleerd en mogen ervaren in een 6 maanden traject, hele dikke aanrader om voor te gaan. Er is vanalles in beweging gekomen en ik heb me nog nooit zo sterk gevoeld op m’n eigen plek. Dank Esra!
Een familieopstelling is een werkvorm waarbinnen belastende patronen, die in een familie kunnen voorkomen, zichtbaar gemaakt kunnen worden. Degene die voor een familieopstelling komt, zit vaak (onbewust) gevangen in zo’n patroon. Omdat de belastende patronen zichtbaar gemaakt zijn, kunnen er door de begeleider interventies gedaan worden, die maken dat de cliënt zich van deze patronen los kan maken.
Een familieopstelling is een dynamisch soort ‘tableau vivant’ waarin de leden van een familiesysteem worden gerepresenteerd door personen die zich daarvoor beschikbaar stellen: de ‘representanten’. De opgestelde personen zijn dus niet de echte familieleden.
Bij mij werkt het zo dat er tijdens een dag familieopstellingen naast deelnemers die een vraag willen inbrengen, altijd ook representanten aanwezig zijn. Het representant zijn is sowieso een bijzondere ervaring die op zich al het een en ander in beweging kan brengen.
Het bijzondere van familieopstellingen is dat representanten niets hoeven te kunnen of te weten. Sterker nog, hoe minder ze weten, des te beter het vaak werkt.
Wanneer je als representant uitgenodigd wordt om een plek in de ruimte te vinden, word je ‘bewogen’. Het is moeilijk voor te stellen als je dat nog nooit ervaren hebt, maar dat is wat er gebeurt. Je wordt bewogen naar een bepaalde plek toe (of je blijft bewegen), je kan naar de grond getrokken worden, je kan gaan wankelen, allerlei emoties ervaren (verdriet, boosheid, angst).
Ook kan je ineens iets weten over een andere representant of over het familiesysteem wat je onmogelijk kón weten… je ervaart dus via je lichaam en je geest.
We weten niet hoe het mogelijk is dat dit zo werkt, en wij vinden dat ook volstrekt onbelangrijk. Zolang we er maar mee werken kunnen.
Belangrijk is nog om te realiseren dat iedereen dit kan, én dat het ongevaarlijk is. Ook al kun je veel ervaren tijdens het representeren, wanneer je er weer ‘uitstapt’ is het voorbij. Wanneer je dan toch nog het een en ander blijft voelen, zijn dat bijna altijd je eigen thema’s die mee resoneren, en dus van jou zijn. En dat is altijd een cadeautje….
Om een familieopstelling te kunnen doen hoef jij niet daadwerkelijk jouw familie mee te nemen. Er wordt gebruik gemaakt van representanten die kunnen dienen als familieleden. De representanten hebben geen voorkennis en staan ten dienste van jouw systeem en dat wat zich tijdens de opstelling wilt tonen.
Het is fijn wanneer je voorafgaand aan jouw Traject met familieopstellingen goed hebt nagedacht over de vragen of het thema’s waar je aan zou willen werken. Echter is dit geen harde vereiste. Het kan zijn dat je ergens tegenaan loopt maar het niet precies kan duiden. Ook dan is het mogelijk om een opstelling te doen. Het kan ook voorkomen dat je een vraag of thema in je hoofd had en dat je dit tijdens de dag zelf toch wilt veranderen. Dat is geen enkel probleem. Dat wat het meest gezien wilt worden zal zich tijdens de opstelling laten zien.
Ondanks wat de naam doet vermoeden hoeft je vraag voor een opstelling niet om familie te gaan, maar het kan over elk thema gaan, waar je meer inzicht in wilt krijgen zoals werk of je relatie.
Wil je wekelijks inspiratie en inzichten ontvangen over systemisch werken en familieopstellingen? Meld je aan voor mijn MONDAY-letter! Je krijgt waardevolle tips, reflecties en blijf op de hoogte van mijn aanbod. Een moment voor jezelf, elke maandag in je inbox.
Fout: geen feed gevonden met ID 1.
Ga naar de instellingenpagina van Instagram Feed om een feed te maken.
De Hooislagen 4,
7722 PG Dalfsen
0613193897
info@esrabrouwer.nl
KVK: 67900755
AGB code-praktijk: 90063266
AGB code-zorgverlener: 90103929
Privacyverklaring
Algemene voorwaarden
© 2024 Esra Brouwer | met ♥ door Marieke | Fotografie: Linda Hemmes, Maaike te Brinke, Antoinette Murrier